Diş sıkmanın yalnızca çene ağrısı veya baş ağrısıyla sınırlı bir sorun olduğunu mu sanıyorsunuz?

Aslında yıllar içinde yüzünüze bakan biri “Senin yüzün değişmiş!” diyorsa, bunun nedeni sadece yaş almak olmayabilir. Bruksizm, yani diş sıkma/gıcırdatma alışkanlığı, zamanla yüz hattınızı ve çene yapınızı değiştirebilir. Bugün, diş sıkmanın fark edilmeden yüz estetiğine nasıl zarar verdiğini ve bu durumla nasıl başa çıkabileceğimizi ele alıyoruz.

Yüzümüz Kaslarımızla Şekillenir; Yüz kaslarımız, sadece mimik yapmamızı sağlamaz. Aynı zamanda:

Gülümsememizi şekillendirir, Çene hattımızı belirler, Yanaklarımızın dolgunluğunu etkiler, Alın ve şakak bölgemizi bile gerilim altında tutabilir.

Bu kaslardan biri de masseter kasıdır.

 Masseter Kası Nedir? Masseter, çiğneme kaslarımızın en güçlüsüdür.

Alt çenenin iki yanında, kulak önünden aşağıya doğru uzanır. Normal şartlarda yemek yerken çalışır. Ancak… Bruksizmi olan kişilerde bu kaslar gece-gündüz çalışır. Zamanla hipertrofi denilen bir durum gelişir: Yani kas kalınlaşır ve hacmi artar.

Estetikte Görülen Değişiklikler ;Diş sıkma alışkanlığı olan kişilerde zamanla şu estetik değişiklikler gözlenebilir: Yüz hatlarının erkeksi ve kareleşmiş görünmesi, Çene hattının belirginleşmesi (istenmeden!),Yüzün alt kısmında genişleme

Asimetri: Sağ ve sol masseter kasının farklı büyümesi

Yanakların iç kısmında travmatik yaralar (çiğneme izi)

Çene ucunda sertleşme ve dolgunluk hissi

Yorgun ve sert ifade

Bu değişiklikler özellikle fotoğraflarda daha belirgin görünür.

Kişi kendine “Eskiden yüzüm daha yumuşak hatlıydı…” diyebilir.

 Tedavide Estetik Dokunuşlar: Masseter Botoksu

Masseter kasının hacmini azaltmak için günümüzde en etkili ve güvenli yöntemlerden biri:

Masseter botoksu.

Bu uygulama sayesinde: Masseter kası gevşetilir, Diş sıkma davranışı azalır, Kas zamanla küçülür, Yüz hatları daha yumuşak ve ince hale gelir, Baş ağrıları, çene gerginliği ve yüz yorgunluğu da azalır.

Botoks uygulaması yalnızca estetik değil, aynı zamanda fonksiyonel bir iyileşme sağlar.

Doğal Destek: Kas Gevşetici Egzersizler

Estetik desteklerin yanında, günlük yaşantıya şu küçük egzersizler de dahil edilebilir:

Çeneyi aç-kapa hareketiyle 10 saniye esnetme,Dil ucunu damağa değdirerek çeneyi gevşek bırakma pratiği,Yüz yogası (özellikle alt yüz kasları için),Sıcak havlu uygulamasıyla gevşeme.Aynaya bakarak yüzünüzün alt kısmını inceleyin. Son zamanlarda belirginleştiğini ya da asimetrik hale geldiğini fark ediyorsanız, bu bir işarettir.

Diş sıkma alışkanlığı sadece sağlığınızı değil, görünümünüzü de etkiler.

Estetik müdahaleler, doğru ellerde ve doğru gerekçeyle yapıldığında sağlıklı bir gülüş kadar doğal görünümünüzü de destekler. Diş sıkmak bir sağlık sorunu olduğu kadar, zamanla sizi siz olmaktan uzaklaştırabilecek bir estetik soruna da dönüşebilir.

Masseter kasının büyümesiyle oluşan yüz değişiklikleri, hem dış görünümünüzde hem de özgüveninizde sarsıntıya neden olabilir. Ama doğru müdahale ile hem fonksiyonunuzu hem görünümünüzü korumak mümkün. 6 ayda bir diş hekimi muayenesi önleyici tanı için önemlidir. Bu serinin son yazısı haftaya . Sağlıkla …