1. HABERLER

  2. ARŞİV

  3. 69 KİLO VERDİ, 45 DAHA!
69 KİLO VERDİ, 45 DAHA!

69 KİLO VERDİ, 45 DAHA!

Cemil Garip 192 kiloydu, 7 XL giyiyordu… Şimdi Kıbrıs adına ‘Cambridge’in büyük sınavında yarışmak hedefiyle yaşıyor 69 kilo verdi, 45 daha! <<… Doktora gittim, hap verdi. O gün doktor beni çok fena aşağıladı… Seni tartama

A+A-

 

Cemil Garip 192 kiloydu, 7 XL giyiyordu… Şimdi Kıbrıs adına ‘Cambridge’in büyük sınavında yarışmak hedefiyle yaşıyor

69 kilo verdi, 45 daha!

<<… Doktora gittim, hap verdi. O gün doktor beni çok fena aşağıladı…  Seni tartamam, benim tartı seni tartmaz, dedi… Bandabuliya’da patates çuvallarını tarttıkları yere gidecen, tartılacan, gelip bana söyleycen, dedi… İlk başta şaka yapar sandım… Meğer doktor ciddi… İşte o vakit ağırıma gitti…>>



“Şişmanlık” tüm ülkelerde, yeniçağın baş belası…
Çünkü beslenme alışkanlıkları değişti, “anamızın” sofrasından beslenme düzeni kalktı, evlerde yemek pişmez oldu neredeyse…
“Paket servis” kavramı cebimizden eksiltirken, midemizi büyüttü…
“Güzellik” ya da “estetik” amaçlı “hafif kilolar” bir yana, iş artık “obezliğe” vardı, “aşırı kilolar” sağlığımızı tehdit eder oldu…
Yani “estetik” kaygıların ötesinde “yaşamsal” bir korkuya dönüştü, dengesiz beslenmemiz…
Sevgili Cemil Garip’i bilenler, spor dünyasından tanır…
YENİDÜZEN gazetesini yeniden yapılandırma sürecine giriştiğimiz 2001 senesinde, spor servisini sırtlayan Cemil Garip olmuştu ve o zaman tanışmıştık…
Doğrusu “şişmanlık” Cemil Garip’e yakışıyordu ama “dur durak” da bilmiyor, genişliyordu sürekli…
Şimdi tüm bunları izniyle ve yüksek hoş görüsü ile yazıyorum tabii.
Mesele “şişmanlık”la da kalmamıştı, çünkü oturduğu yerde başı yana düşüyor, uyumaya başlıyordu, sağlığını etkiliyordu artık aşırı kilolar Garip’in…
“Bir GARİP Cemil”, kocaman bir adama dönüşüyordu giderek…

7 XL… 192 KİLO

Tabii, biz durmaksızın Cemil Garip’e söyleniyorduk, “Böyle olmaz… Doktora git… Diyetisyene git… Kelepçe tak” falan!..
Cemil, 200’lere yaklaşıyordu bu arada…
Neyse, araya zaman girdi, yeni bir işe başladı Cemil Garip, çok daha ender görüşür olduk.
Sonra bir baktık ki, Cemil Garip hızla inceliyor…
Özel bir diyet programı uyguladığını öğrendik… Ve “yarıştığını”…
“Gel, konuşalım” dedik…
Cemil Garip, sohbetimize gelirken yanında eski kıyafetlerini de getirdi, çok değil, bir yıl önceki pantolonunu, gömleğini falan…
7 XL’dan XL’a düşmüş, bedeni…
Ayağı da küçülmüş, 45’den 42’ye inmiş, ayakkabı numarası…
18 Haziran 2011, Cemil Garip’in “Cambridge Diyeti” ile tanışma tarihi.
O gün, 192 kilo!..
Öncesinde defalarca diyetisyene gitmiş…
Hatta midesine balon takılan bir operasyon geçirmiş…
Bu operasyon sonucu, 6-7 kilo kadar vermiş Cemil Garip ama sonuç alamamış.
Daha önemlisi de balonun takıldığı operasyon sırasında kalbi durmuş, yeniden yaşama döndürülmüş…
“Aşırı kilo” bir sonraki adımda “solunum yetmezliğini” getirmiş…
Cemil Garip anlatıyor:
“İlgili doktor, balon ameliyatını ilk kez benim üzerimde yapmıştı. Tabii büyük bir panik yaşanmış, kalbim durmuş, kalp masajı falan yapmışlar, sıkıntılı bir süreçti…”

BİRAZ GERİYE GİDELİM

Cemil Garip’in kilo sorunuyla ilgili isterseniz biraz geriye gidelim.
“Çocukluğumda çok zayıftım, hatta kilo almam için sürekli balık yağları içirirlerdi” diyor Cemil…
Rusya’da eğitim aldığı üniversite yıllarında 75 kilo civarındaymış…
1992’de, yani 26 yaşında ayağında bir ağrı hissetmiş ve doktora gitmiş…
Sol ayak adalesindeki bir zayıflamadan dolayı, uzun bir süre ilaç tedavisi görmüş, kortizon vermişler…
Ve üç ayda 75 kilodan 120 kiloya çıkmış…
Anlatmaya devam ediyor:
“Daha sonra ağrılar dinmedi, bir başka doktora gittim, ileri derece bel fıtığım olduğu söylendi. İlk teşhis yanlıştı, aldığım kortizon ve kilolar yanıma kaldı. Tabii bel fıtığı ameliyatı oldum, bir üç ay da öyle yattım ve kilo almaya devam ettim… Öyle böyle 192 kiloya geldim, hiç fark etmedim… Evdeki tartı 150’ye kadar tartıyordu ya, kendimi yaklaşık bu kiloda zannederdim…”




“Doktor, bizim tartı seni tartmaz, demişti”

“Maria’nın 180 kiloluk tartısına çıktık, bizi tartmadı… İki tartıyla ölçmeyi denedik ve sonuç, 192 kilo…”
-----------


Peki “Cambridge Diyeti” ile tanışması nasıl oldu Cemil Garip’in, onca diyetisyene gittikten, midesine balon operasyonu uyguladıktan sonra…
Bu soruya yanıt vereceğiz…
Ama önce şu soru: “Çok mu yiyordun?”
- “Düzensiz beslenme… Belki akşama kadar aç kalırdım… Sonra ne bulursam yerdim, hiç fark etmez yani… Bir dolu dolu tabak, eğer yemek güzelse iki tabak… Yanında mutlaka bol ekmek… Alkollü içkim olmadı… Kola bulursam içerdim ama yoksa aramazdım… Tatlı, meyve, yerdim yani…”
- Peki kan değerlerin nasıldı, tansiyon, kolesterol?
- “Bir dönem tansiyon sorunum oldu ve hap da kullandım… Daha sonra normale döndüm… Kolesterol değerlerim hep çok iyiydi… Ve geçtiğimiz yıl şeker başladı… Şunu da hemen söyleyim, 2008’de Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde 11 gün yattım, mideye kelepçe taktırmak için gitmiştim. Orada yapılan kontroller sonucu bana uyku apne sendromu teşhisi kondu. Kesinlikle ameliyat olamayacağım söylendi, ameliyatım onaylanmadı, çok riskli bulundu… Sonrasında özel bir maske ile uyumaya başladım.”
Şimdi gelelim “Cambridge Diyeti”ne… Söz Cemil Garip’te:
- “Geçtiğimiz yıl Mart ayında Beşparmak hentbol takımını izlemek için Ankara’ya gittim… Takım oyuncularından Mehmet arkadaşımız Cambridge Diyeti’ni uygulamış, bana tavsiye etti. Kıbrıs’a gelince eşime anlattım, o reddetti, hatta para düzenidir, seni kandırırlar falan dedi… Sonra check-up yaptırdım, ayaklarım şişmeye başlamıştı. Şeker başlangıcı tespiti yapıldı. Doktora gittim, hap verdi. O gün doktor beni çok fena aşağıladı. Seni tartamam, benim tartı seni tartmaz, dedi… Bandabuliya’da patates çuvallarını tarttıkları yere gidecen, tartılacan, gelip bana söyleycen, dedi… İlk başta şaka yapar sandım… Meğer doktor ciddi… İşte o vakit ağırıma gitti…”
Tabii Cemil Garip, “patates” gibi tartılmayı reddetti…
Sonra bir arkadaşı ile görüştü, kilolu bir kız, çok zayıflamıştı…
Gerisini Cemil Garip’ten dinleyelim:
“Kıbrıs’ın güneyinde, Maria Simson’a gittiğini ve Cambridge Diyeti uyguladığını öğrendik. Daha önce arkadaşımın önerdiği diyet de buydu. O dönemde sadece güneyde vardı, şimdi Kıbrıs’ın kuzeyinde de uzman arkadaşlar var, yaygınlaşmaya başladı. Böylece güneye sürdük, Paralimli’ye, Maria Simson’la tanıştık. Doktor onayı aldık. Tahlillerimizi de yaparak verdik. Tabii, bizi Bandabuliya’ya gönderen doktor, Kıbrıslı Rum uzmanın belgesini imzalamayı reddetti, sadece tavsiye mektubu verdi. Maria’nın 180 kiloluk tartısına çıktık, bizi tartmadı… İki tartıyla ölçmeyi denedik ve sonuç, 192 kilo… Düşünün, bu dönemde artık evin merdivenlerini çıkamaz olmuştum. Bu nedenle evden de çıkmak istemiyordum…”
Cambridge Diyeti, poşetlerde toz çorbalardan oluşuyor…
Ayrı kahvaltılıkları var… Özel çikolataları da var tabii…
İlk başta “normal yemek” hiç yok…
Sonra günde bir yemek, üç de poşet !..

İLK KONTROL VE SONRASI!

İki haftada bir kontrolü var, diyetin…
Ve devamını yine Cemil Garip’ten dinleyelim:
- “İki hafta sonra ilk kontrol için gittim… 173 kilo… İki haftada 19 kilo vermişim. Çok iyi bir moral buldum… Çok farklı diyetler yaptım, hayatımın son 20 senesinde… Ve hiçbir dönem 7 kilodan fazla veremedim. Bu iyi bir başlangıçtı… Her iki haftada kilolarımı vermeyi sürdürdüm. 15 aylık süreçte 192’den 123 kiloya indim. Hedef, bir yıl sonra 78-80 kilo arasına inmek… Şu ana kadar 69 kilo verdim… Ve devam ediyorum…”
Peki neler fark etti yaşamında?
- “Çok mutlu bir insan oldum. Hareket kabiliyetim arttı. Yürürüm, gerektiğinde koşarım. Çok daha sosyal oldum. Sağlık değerlerim normalleşti.”
Tabii, Cemil Garip diyete başladığından beri henüz doktora gitmemiş.
Çünkü kararlı: “Biraz daha kilo vermek ve yine aynı doktora gitmek istiyorum.”

[ NOT: Bu diyetin aylık maliyeti yaklaşık 300 EURO….  SON NOT: Bu yazıyı okuyanlar, eğer diyete karar vermişlerse, lütfen, önce ve mutlaka doktorlarına danışsınlar… ]




Uluslararası yarışmada aday!

“Cambridge”in düzenlediği yarışmanın da adaylarından, Cemil Garip!..
Bu yarışma “Yılın En İyi Zayıflayan İnsanı”nı seçiyor, dünyanın dört bir yanında.
Her ülke, kendi adayını belirliyor önce…
Ve temsilciler, ellerindeki verileri merkezi sistem içerisinde paylaşıyorlar…
Cemil, “Cyprus”un yarışmacı adayları arasında…
Şu anda, Kıbrıslı Rum bir kadınla çekişiyor Cemil Garip, kadın, bir yılda 70 kilo vermiş…
Ocak sonunda “Cambridge Diyeti” organizasyonu yapılarak Kıbrıs birincisi seçilecek, bir yıl sonra İngiltere’deki büyük yarışmaya da bu isim katılacak.
Geçtiğimiz yıl uluslar arası yarışmayı kazanan ismin, bir Kıbrıslı Rum olduğunu hatırlatalım…
25 yıllık “Cambridge” sürecinde, 2 yıllık periyotta en fazla verilen, 107 kilo!..
Cemil Garip, “Hedefim rekor kırmak” diyor…
“Aman dikkat” diyoruz, biz de…



 

 

 

 

 

 

 

Bu haber toplam 1724 defa okunmuştur
Önceki ve Sonraki Haberler